बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है। इस मौसम में पेड़ पौधे और भी खूबसूरत लगने लगते हैं। बच्चों को भी ये मौसम खूब पसंद होता है, बारिश में नहाना और अपनी नाव चलाना। हालांकि इस मौसम के साथ आती हैं कई सारी बीमारिया, खांसी-जुखाम, सुजली-रैश और मच्छरों से होने वाले बुखार। ऐसे में सेहत पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। वहीं नन्हें परिंदों की सेहत पर ध्यान देना भी बहुत जरूरी है, ऐसे में बात अगर योगा की हो, तो अपनी सेहत को अच्छा रखने के लिए इससे बेहतर कुछ हो ही नहीं सकता। तो जानते हैं
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वजन कंट्रोल करने के लिए ओट्स और सत्तू को मिलाकर ऐसे बनाएं हेल्दी उपमा
ब्रेकफास्ट के लिए अगर आप ऐसी रेसिपी की तलाश में हैं, जो न सिर्फ हेल्दी हो बल्कि इससे आपका वजन भी कंट्रोल रहे, तो आपको बता रहे हैं ऐसी झटपट रेसिपी जो आपकी उम्मीदों पर खरी उतरेगी- ओट्स और सत्तू से बना उपमा ऐसे बनाएं सबसे पहले एक पैन में 2 ½ कप पानी को उबलने के लिए रख दें। अब एक पैन में 1 चम्मच घी डालें और इसमें 5-6 काजू डालकर भून लें। अब इसमें 1 चम्मच राई और 7-8 करी पत्ता डालें। 1 चम्मच ताजा बारीक कटा हुआ अदरक, 1 कटी हुई हरी मिर्च डालें। ¼ चम्मच
बॉडी डिटॉक्स करने के लिए तीन देसी ड्रिंक्स, जानें कैसे बनाएं
अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान है और वजन घटाना चाहते हैं तो एक्सरसाइज और संतुलित आहार के साथ-साथ आप कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। इसके साथ ही इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है जिससे आपका पाचन भी बेहतर रहेगा और आपको वजन कम करने में आसानी मिलेगी: नींबू और अदरक वजन घटाने में डिटॉक्स ड्रिंक की अहम भूमिका है। नींबू और अदरक के गुणों से बनाए जाने वाले इस ड्रिंक को सुबह खाली पेट पीना चाहिए। ये आपके शरीर को
Sawan Recipe : सावन के आखिरी सोमवार को बनाएं स्वादिष्ट फलाहारी ढोकला
16 अगस्त को सावन का आखिरी सोमवार है। जो लोग सोमवार का पहला और आखिरी व्रत रखते हैं। आखिरी सोमवार को उनका भी व्रत रहेगा। ऐसे में अगर आप व्रत में खाई जाने वाली रेसिपी की तलाश में हैं, तो हम आपको बता रहे हैं स्वादिष्ट फलाहारी ढोकला की रेसिपी- सामग्री- एक कप मोरधन (समा के चावल), 1 टेबलस्पून सिंघाड़े का आटा, 1/2 कप दही, 1/2 टेबलस्पून बारीक कटा अदरक, 1/2 टेबलस्पून नींबू का रस, 1/2 टीस्पून चम्मच सौंफ, 1/2 टीस्पून कुटी काली मिर्च, 1 हरी मिर्च, 4 करी पत्ते, 1/2 टीस्पून जीरा, 1/4 चौथाई टेबलस्पून मीठा सोडा, सेंधा नमक,
Weight Loss Tea : पेट की चर्बी घटाने में कारगर हैं ये पांच तरह की चाय
वेट लॉस करना एक ऐसी चुनौती है जिसे पार करना इतना आसान नहीं है। डाइट, वर्कआउट और आपकी कई छोटी-छोटी आदतें वजन कम करने में काम आती है। जैसे बात करें अगर चाय की, तो चाय का भी वजन कम करने या बढ़ाने में अहम रोल है। आज हम आपको बता रहे हैं। ऐसी पांच चाय जिनके सेवन से बेली फैट तेजी से कम होता है। पुएर चाय यह चाय एक प्रकार की चाइनीज काली चाय है, जिसे फर्मेटेड किया गया है। भोजन के बाद अक्सर इसका आनंद लिया जाता है, और इसमें एक सुगंध होती है। पुएर चाय ब्लड
Independence day Special: तिंरगा हलवा की ये रेसिपी है बेहद खास, स्वाद के साथ देशभक्ति का जज्बा भी होगा डबल
Suji Tiranga Halwa Recipe:15 अगस्त के दिन देशभर में स्वतंत्रता दिवस का पर्व मनाया जाएगा। इस दिन भारत के हर व्यक्ति का दिल देशभक्ति के रंग में डूबा हुआ नजर आता है। ऐसे में अगर आप भी इस दिन को खास बनाने के लिए अपनी किचन में कुछ अलग ट्राई करना चाहती हैं तो बनाएं ये टेस्टी तिरंगा हलवा। जानें क्या है इसकी आसान रेसिपी। सूजी का तिरंगा हलवा बनाने के लिए सामग्री- -दूध- 3 कप -देसी घी- 3 बड़े चम्मच -सूजी- 250 ग्राम -चीनी- 250 ग्राम -खस सिरप- 1 चम्मच -ऑरेंज स्क्वैश- 1 चम्मच -वेनिला एसेंस- 1 चम्मच -ड्राई
FREEDOM : गैस और एसिडिटी से चाहिए आज़ादी, तो ट्राई करें ये 5 घरेलू उपाय
जब भी कुछ मसालेदार या तैलीय चीजें खा लती हैं, तो आपका पेट दुखने लगता है। आपको थोड़ी महसूस होती है। अगर आप जंक फूड जैसे पिज्जा, पास्ता या बर्गर आदि खा लेते हैं तो आपको अक्सर एसिडिटी की समस्या झेलनी पड़ सकती है। एसिडिटी (Acidity) एक बहुत ही कॉमन प्रोब्लम (Common Problem) है और यह आपको दिन के किसी भी समय महसूस हो सकती है। पर क्या आप जानती हैं कि इसका उपचार हमारी रसोई में ही मौजूद है। तो अब आए दिन एसिडिटी को झेलने की बजाए जानिए इसे आजादी पाने के कुछ कारगर उपाय। नोट कीजिए गैस
घर पर इस आसान ट्रिक से रेस्टोरेंट स्टाइल में बनाएं मलाई कोफ्ता
मलाई कोफ्ता स्वाद में लाजवाब होने के साथ हेल्दी भी होता है। अगर इसे बनाने का तरीका सही हो, तो यह आसानी से पच भी जाता है। आइए, जानते हैं इसकी आसान रेसिपी- सामग्री 4 बड़ा आलू, उबला हुआ 250 ग्राम पनीर 50 ग्राम मैदा 1 टेबल स्पून हरा धनिया 3 प्याज़, टुकड़ों में कटा हुआ 1 टेबल स्पून अदरक-लहसुन पेस्ट 2 टमाटर 200 मिली. मलाई या क्रीम 2 टेबल स्पून किशमिश और काजू, बड़ा 50 ग्राम काजू पेस्ट 1/2 टी स्पून हल्दी 1/2 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर 1/2 टी स्पून किचन किंग मसाला 1 टेबल स्पून कसूरी मेथी,
मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की कड़ी मेहनत रंग लाने लगी
लखनऊ,संवाददाता | उत्तर प्रदेश में कोरोना वायरस क़हर भले ही थमने का नाम नहीं ले रहा है लेकिन ये भी सत्य है कि कोरोना संक्रमित मरीज तेजी से ठीक हो रहे हैं |अब तक तीन लाख से ज्यादा कोरोना संक्रमित ठीक होकर घर जा चुके हैं | सत्य से नहीं मुकरा जाए तो मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की कड़ी मेहनत रंग लाने लगी है |जहाँ 18 सितंबर के बाद से यूपी में लगातार कोरोना मरीजों की संख्या कम होती जा रही है वहीं एक्टिव केसेस की संख्या में भी कम आई है | अपर मुख्य सचिव स्वास्थ्य अमित मोहन प्रसाद ने
पूर्व मुख्यमंत्री व राज्यपाल कल्याण सिंह पर कोरोना का हमला ,पीजीआई में भर्ती
लखनऊ,संवाददाता | उत्तर प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री व राजस्थान के पूर्व राज्यपाल कल्याण सिंह को भी सोमवार को कोरोना वायरस ने अपनी ज़द पर लेते हुए उन्हें पॉजिटिव कर दिया है | गरीब हो या अमीर, नेता हो के पत्रकार ,कोई ऐसा नहीं जिसे ये खौफनाक कोरोना वायरस अपनी दहशत के ज़हर से डस न रहा हो | हालाँकि ये पहला वायरस है जो इस बार नेताओं को अपने निशाने पर लेता हुआ नज़र आ रहा है | इसी कड़ी में कल्याण सिंह भी हलके बुखार आने के बाद हुई जांच में कोरोना पॉसिटिव पाए गए हैं | लखनऊ के