विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा हाल ही में जारी आंकड़ों में खुलासा हुआ है कि दुनिया भर में लगभग 36 करोड़ लोग हेपेटाइटिस बी या सी से पीड़ित हैं। हेपेटाइटिस लीवर में सूजन का कारण बनता है, और यह सिरोसिस जैसे गंभीर विकार की वजह भी बन सकता है। इसके अलावा हेपेटाइटिस से पुरुषों में बांझपन का भी खतरा पैदा हो सकता है। डब्लूएचओ की रिपोर्ट से पता चला है कि हेपेटाइटिस बी वायरस वाले पुरुषों में बांझपन की आशंका 1.59 गुना अधिक रहती है। हेपेटाइटिस बी वायरस प्रोटीन शुक्राणु की गतिशीलता और शुक्राणुओं की निषेचन दर को कम करने
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भारतीय शाकाहारी खाने में 84 प्रतिशत कम प्रोटीन
‘इंडियन डाइटेटिक एसोसिएशन’ (आईडीए) ने सोमवार को दावा किया कि देश में शाकाहारी आहारों में प्रोटीन की 84 प्रतिशत कमी है जिसका मुख्य कारण लोगों में जागरूकता की कमी है। बाजार शोध फर्म आईएमआरबी द्वारा किये गये एक अध्ययन का हवाला देते हुए आईडीए ने कहा कि करीब 93 प्रतिशत भारतीयों को उनकी आदर्श प्रोटीन जरूरत की जानकारी नहीं है और भारतीय शाकाहारी आहार इससे सबसे ज्यादा प्रभावित है। भारत के शाकाहारी भोजन में 84 प्रतिशत जबकि मांसाहारी भोजन में 65 प्रतिशत प्रोटीन की कमी है। आईडीए ने एक बयान में कहा , ” इस तरह के चिंताजनक डेटा को
अब नहीं दिखेगा बुढ़ापे का असर
आदमी अपनी जवानी बरकरार रखने के लिए सौ-सौ जतन करता है। मगर उम्र का असर हर हाल में नजर आने लगता है। लेकिन वैज्ञानिकों ने ऐसी एंटीबायोटिक दवा बनाने का दावा किया है, जिसकी मदद से उम्र का असर कम किया जा सकता है। यह अध्ययन यूनीवर्सिटी ऑफ अल्बामा के शोधकर्ताओं ने किया है। चूहों पर किए अध्ययन में विशेषज्ञ न सिर्फ झुर्रियां दूर करने में सफल रहे, बल्कि बालों की सफेदी भी कम करने में कामयाबी मिली। बर्मिंघम स्थित यूनीवर्सिटी ऑफ अलबामा में शोधकर्ताओं ने इसके लिए एक खास तरह की एंटीबायोटिक दवा बनाकर उसका चूहों पर परीक्षण किया।
अच्छी नींद चाहिए तो रात में सोने से पहले करें ये 5 काम,
बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सुबह और शाम व्यायाम करते हैं, तो कुछ लोग हैवी ब्रेकफास्ट करते हैं ताकि उनकी सेहत दुरुस्त रहे। लेकिन आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि रात में किए गए कुछ उपाय आपको पूरे जीवन हेल्दी बनाए रखेंगे। आपकी सेहत के लिए हेल्दी डाइट लेना ही काफी नहीं है। आपको यदि अच्छी नींद चाहिए और वजन घटाना है तो आपको अपनी लाइफ स्टाइल में सुधार करना भी जरूरी है। जानें कौन सी 5 बातें रात को सोने से पहले ध्यान रखना चाहिए- 1- सोने से पहले ब्रश करना न भूलें। दिन में जो
दांतों को चमकाने के लिए वैज्ञानिकों नया फॉर्मूला
चमचमाते सफेद दांत किसी की भी मुस्कराहट में चार चांद लगा देते हैं। मगर आजकल की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि दांतों की सफेदी बरकरार रखना मुश्किल हो गया है। दांतों की सफेदी वापस लौटाने के लिए विशेषज्ञों ने नया फॉर्मूला ईजाद करने का दावा किया है। खास बात यह है कि इससे दांतों की सुरक्षा परत को भी कोई नुकसान नहीं होता है। अमेरिकन केमिकल सोसाइटी में प्रकाशित शोध में दावा किया गया है कि दांतों को सफेद रखने के लिए इस्तेमाल होने वाले हाईड्रोजन परॉक्साइड के खतरनाक प्रभावों से बचाया जा सकता है। इसके लिए शोधकर्ताओं ने
सीटी स्कैन से बढ़ सकता है ब्रेन कैंसर का खतरा
एक शोध में पाया गया है कि चिकित्सकीय चित्रण में इस्तेमाल होने वाले सीटी स्कैन से दिमागी ट्यूमर का खतरा बढ़ सकता है। कम्प्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन का इस्तेमाल पिछले दो दशकों में काफी तेजी से बढ़ा है। सीटी स्कैन से जांच क्षमता में काफी सुधार होता है जिससे क्लिनिकल परिणाम में सुधार आता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि बहरहाल उनसे काफी विकिरण फैलता है और विशेष रूप से ये बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं जिनमें वयस्कों की तुलना में विकिरण संबंधी बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। रेडियोएक्टिविटी के कारण बच्चों और युवाओं में जो सामान्य तौर पर
खांसी-जुकाम जैसी बीमारियों में ना खाएं ये चीजें
मौसम या जीवनशैली में बदलाव आने से कई सामान्य स्वास्थ्य बीमारियां आपके शरीर को घेर सकती हैं। सर्दी-जुकाम, खांसी, पेट दर्द, बुखार, आदि ऐसी ही सामान्य बीमारियां हैं, जो कभी भी आपको परेशान कर सकती हैं। लेकिन इन स्थितियों में अगर आपने स्वास्थ्य की सही देखभाल नहीं की तो परेशानी बढ़ भी सकती है। इसलिए इन सामान्य स्वास्थ्यिक समस्याओं में कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए, जिससे आप जल्दी स्वस्थ होते हैं। जुकाम जुकाम में शरीर को ज्यादा थकावट महसूस होने लगती है, जिसकी वजह से शुगर वाली चीजें खाने का मन करता है। क्योंकि वह एकदम ऊर्जा
नींद की समस्या देती है मल्टीपल स्क्लेरोसिस का संकेत
एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया है कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) की पहचान करीब पांच साल पहले की जा सकती है क्योंकि इसके मरीजों में तंत्रिका तंत्र विकार जैसे दर्द या नींद की समस्या के इलाज से गुजरने की संभावना ज्यादा होती है। शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र में माइलिन पर हमला होने से एमएस की दिक्कते पैदा होती है। माइलिन, वसीय पदार्थ है जो इलेक्ट्रिकल संकेतों के तेज संचरण को सक्षम बनाता है। माइलिन पर हमले से दिमाग व शरीर के दूसरे हिस्सों में संचार में बाधा पहुंचती है। इससे दृष्टि संबंधी समस्याएं, मांसपेशियों में कमजोरी, संतुलन व समन्वय में
सेहत तो ट्रेडमिल छोड़ पेड़ों पर चढि़ए जनाब
गांवों में आज भी बच्चे पेड़ों पर चढ़कर खूब खेलते हैं। शहरों की आधुनिक जिंदगी में यह खेल फिट नहीं बैठता है। मगर एक शोध में कहा गया है कि पेड़ों पर चढ़ने के खेल से शरीर की सभी मांसपेशियां टोन होती हैं। अच्छा होता है मूड ब्रिटेन के फिटनेस विशेषज्ञों ने दावा किया है कि इस कसरत से न सिर्फ मांसपेशियां दुरुस्त होती हैं, बल्कि मूड अच्छा होता है और दिमाग का कामकाज भी बेहतर होता है। नियमित रूप से दो घंटे इस खास व्यायाम को देने से काफी अच्छे परिणाम मिलते हैं। हमारी पीढ़ी में खो गया लचीलापन
रोज 1 संतरे का सेवन आंखों को रखेगा स्वस्थ
अगर आप अपनी उम्र के साथ अपनी आंखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो हर रोज एक संतरे का सेवन काफी मददगार हो सकता है। ऐसा एक शोध में सामने आया है। आंख में मैकुलर क्षय उम्र से जुड़ी हुई एक स्थिति है, जिससे दिखाई देने में दिक्कत आती है। शोध के नतीजे बताते हैं कि जिन लोगों ने हर रोज कम से कम एक बार संतरा खाया, उनमें 15 साल बाद मैकुलर क्षय के विकसित होने की संभावना 60 फीसदी कम रही। यह प्रभाव संतरे में मौजूद फ्लेवोनवाएड्स की वजह से हैं, जो दृष्टि हानि को रोकता है। फ्लेवोनवाएड्स
